- Mejora tus hábitos. 66 días para adquirir un nuevo hábito. Neuroplasticidad. Práctica constante.
- Hazte 5 preguntas diarias:
- ¿Qué agradezco el día de hoy?
- ¿Qué estoy ganando?
- ¿Qué voy a dejar ir hoy?
- ¿Cómo sería mi día ideal?
- ¿Qué quiero dejar al final?
- Pasea diario por la naturaleza.
- Apaga el cel un día a la semana.
Fuente:
- Victims Make Excuses, Leaders Deliver Results. Robin Sharma. BBVA. AprendemosJuntos.
