The only way

—He's in his prime. He'll kill you.
—It's the only way I'll know.

TDKR. 2012

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El método de la hoja roja

El método de la hoja roja (赤シート, Aka shīto) es una técnica de autoestudio y memorización activa utilizada desde los años 70. Se basa en el uso de filtros de color para ocultar información clave y forzar al cerebro a recordar.

¿Qué es y cómo funciona?

• El principio físico: Un filtro plástico de color rojo bloquea otros colores (como el verde o azul) y permite que pase la luz roja.
• El truco del color: Las respuestas se escriben con pluma naranja o se subrayan con marcador naranja/verde. Cuando colocas la lámina roja encima, el naranja refleja la luz roja y se "camufla" o desaparece.
• Preguntas visibles: Las preguntas o conceptos clave se escriben en color negro, los cuales no reflejan la luz roja, por lo que permanecen visibles a través de la lámina. 

Pasos para usar el método Akashito

• Preparación: Consigue una lámina o mica de plástico transparente de color rojo.
• Creación del material: En tus apuntes o libros, escribe las preguntas con tinta negra y las respuestas con tinta naranja o subraya las respuestas importantes con marcador naranja/verde.
• Estudio activo:
• Lee el texto con la hoja roja puesta para ocultar las respuestas.
• Trata de recordar la respuesta oculta.
• Quita la hoja roja para verificar si acertaste.
• Resultado: Esto permite una "autoexaminación" constante. 

Beneficios del método

• Refuerzo neuronal: Al forzar al cerebro a recuperar la información (recuerdo activo) sin ver la respuesta, se fortalece la memoria a largo plazo.
• Efectividad comprobada: Estudios han demostrado que el autoexamen constante es superior a la simple relectura de material.
• Fácil uso: Ideal para memorizar kanjis, vocabulario, fórmulas o definiciones rápidas.

Maqroll el gaviero

Álvaro Mutis.

1953. Oración de Maqroll, en Los elementos del desastre. 
1973. Summa de Maqroll el gaviero: Poesía 1947-1970.
1986. La nieve del Almirante.
1988. Ilona llega con la lluvia.
1989. Un bel morir.
1989. La última escala de Tramp Steamer.
1990. Amirbar.
1991. Abdul Bashur, soñador de navíos.
1993. Tríptico de mar y tierra.
1993. Empresas y tribulaciones de Maqroll el Gaviero. Antología.

El alma del artesano

Shokunin Katagi (職人気質), el espíritu del artesano, es una filosofía de compromiso radical con la excelencia, la maestría técnica y el perfeccionamiento continuo. Va más allá de la habilidad, implicando una conciencia social y un profundo orgullo por el trabajo meticuloso.

Principios:

1. Perfeccionamiento constante: Búsqueda incesante de la mejora en cada detalle.
2. Repetición consciente: Dedicación a perfeccionar la misma tarea una y otra vez.
3. Orgullo y ética: Una actitud taciturna pero competente, enfocada en la calidad más que en la rapidez.
4. Servicio: Ver el trabajo como una forma de honrar la vida.

En resumen, Shokunin Katagi representa el alma detrás de la excelencia japonesa, donde el objetivo final es la calidad superior y la responsabilidad social del trabajo realizado.

Número de Dunbar

El Número de Dunbar es el límite cognitivo (basa en el tamaño de la neocorteza cerebral) de aproximadamente 150 personas con las que un individuo puede mantener relaciones sociales estables y significativas, propuesto por el antropólogo Robin Dunbar. Este número representa el máximo de contactos sociales coherentes, divididos en círculos concéntricos (desde 5 amigos íntimos hasta 150 conocidos), más allá del cual la calidad de las relaciones se debilita y la coordinación se dificulta. 

Akrasia

The Akrasia effect, or weakness of will, is the phenomenon of acting against one’s better judgment, such as procrastinating on important tasks despite knowing the negative consequences. Rooted in ancient Greek philosophy, it describes the gap between intending to act on long-term goals and succumbing to immediate gratification.

Key Aspects of the Akrasia Effect:

Definition: It is not merely laziness but a conscious, albeit irrational, choice to do something else even when you know a better option exists.

Examples: Eating unhealthy food while on a diet, scrolling social media instead of working, or failing to start a project you planned to do.

The Brain's Battle: Akrasia often occurs because the brain’s impulsive limbic system overrides the forward-thinking prefrontal cortex, causing "caveman" instincts to win over long-term planning. 

Overcoming Akrasia:

Commitment Devices: Pre-commit to actions by making choices in advance (e.g., paying for a class in advance) to lock in behavior (Ulysses rule).

Implementation Intentions: Define exactly when, where, and how you will take action.

Reducing Friction: Make desired actions easier to start and undesirable actions harder to access.

Small Steps: Break tasks into small, manageable pieces to overcome initial resistance.

El albur

1. ¿Crees que el abur enriquece el español o es más bien un signo de decadencia?
2. ¿Cuál es el albur más ingenioso que has escuchado y por qué te llamó la atención?
3. ¿Dónde crees que está el límite entre el humor y la ofensa?
4. ¿Crees que el albur refuerza estereotipos de género o es solo una expresión inocente de la cultura popular?
5. En un mundo cada vez más 'políticamente correcto', ¿crees que el albur está en peligro de extinción o se adaptará a los nuevos tiempos?
6. ¿Crees que los algoritmos de inteligencia artificial podrían crear albures originales o les faltaría el 'toque humano'?
7. El albur requiere rapidez mental y creatividad. ¿Crees que es una forma de entrenar la inteligencia o solo un pasatiempo bobo?
8. Imagina que el albur es un platillo típico. ¿Cómo se llamaría y qué ingredientes llevaría?

Ejemplos:

• ¿Usted vende la sangre o la dona?
• Dime una palabra y te la rimo.
• El albur es una disciplina difícil, pero a la larga le entiendes.
• Si en verdad me amas, pruébamelo.

To strive, to seek, to find

"We are not now that strength which in old days
Moved earth and heaven, that which we are, we are;
One equal temper of heroic hearts,
Made weak by time and fate, but strong in will
To strive, to seek, to find, and not to yield."

—Lord Alfred Tennyson (1842) in Ulysses

—M (2012) in Skyfall

Kiritsu to mimoto

規律 と 身元 

50 cortes, 50 posturas, 50 estocadas. 12 minutos. Eso es todo.

1. Shikkō (執行). La consistencia suprema vence la intensidad ocasional, siempre.
2. Kantan (簡単). La simplicidad radical vence la complejidad, siempre.
3. Kukan (空間). El espacio sagrado desencadena la transformación, siempre.
4. Kiroku (記録). El registro constante revela la verdad, siempre.
5. Shin'nen (信念). La convicción inquebrantable te lleva a través de los días difíciles, siempre.

Fuente:

• Disciplina y paciencia. Youtube.

9 movies about astrophysics

The best astrophysics movies blending science with spectacle.

For big ideas: 

• Interstellar
• The Martian
• 2001: A Space Odyssey

For realism:

• Apollo 13
• First Man 
• Gravity

For thoughtful explorations of physics, alien contact, and astrobiology:

• Contact
• Arrival 
• Europa Report

Otra semana cualquiera

Miércoles 21 de enero de 2026

• 25 - Push-Ups
• 180 - Plank
• 25 - Bulgarians
• 25 - Shoulder rotations with band

Jueves 22 de enero de 2026

• 180 - Plank
• 26 - Push Ups
• 30 - Air Squat
• 3 - Anti Hunch

Viernes 23 de enero de 2026

• 25 - Tyson Push Ups
• 90 - Plank
• 25 - Bulgarians
• Yoga Koyouali

Sábado 24 de enero de 2026

• 25 - Stand up with one foot
• 25 - Push Ups
• 180 - Plank
• 25 - Semi-Dips
• 25 - Dumbbell Military Press

Domingo 25 de enero

• Push ups - 30
• Plank - 90
• Bulgarians - 25
• Semidips - 25

Lunes 26 de enero

• Plank - 180
• Bulgarians - 30
• Push ups - 30
• Semidips - 25
• Military press - 25

Martes 27 de enero

• Military press - 30
• Dips - 30
• Deep push ups - 17
• Reverse lunges - 30
• Plank - 90

Miércoles 28 de enero

• Plank - 180
• Bulgarians - 30
• Push ups - 26
• Lateral raisings - 30
• Frontal raisings - 30

Jueves 29 de enero

• Plank - 180
• Reverse lunges - 30
• Deep push ups - 16
• Curls - 30
• Hammers - 30

Viernes 30 de enero

• Lateral plank - 60
• Lateral crunch - 15
• Push ups - 10
• Bottom pulses - 15
• Top pulses - 15
• Squat - 20
• Bottom squat - 20
• Semidips - 15
• Bottom semidips - 15 
• Yoga Koyouali

Revolt

Cuando se nace pobre, estudiar es el mayor acto de rebeldía contra el sistema. El saber rompe las cadenas de la esclavitud.

—Tomás Bulat. 

El refrán en la pintura

Año 1558.

El grabador y cartógrafo flamenco Frans Hogerber en su pintura El manto azul, ilustra 43 proverbios y el holandés Pieter Brueghel pinta Doce proverbios, y, al año siguiente, una composición en la que armoniza cerca de 100 proverbios en una misma escena:

• La capa azul o la locura del mundo
• Tapar el pozo después de que el ternero su haya ahogado
• Golpear la cabeza contra un muro de ladrillos (intentar conseguir lo imposible);
• Un pie calzado y otro descalzo
• El pez grande se come al chico

Lazo entre el pueblo y entre los artistas, entre lo popular y lo culto.

Get up and walk!

Greeting

Good evening, fellow Toastmasters.

Opening

After a long day working, it's ok to get home and sit to relax, maybe watch a movie or navigate the internet. Nothing like to enjoy your favorite couch, or to play a game while sitting in your ergonomic chair. After all, our bodies love to sit, right?

Statement 

Well. Not really. Sure, sitting for brief periods can help us recover from stress or recuperate from exercise. But nowadays, our lifestyles make us sit much more than we move around, and our bodies simply aren't built for such a sedentary existence. In fact, just the opposite is true.

Argument 

The human body is built to move, and you can see evidence of that in the way it's structured. Inside us are over 360 joints, and about 700 skeletal muscles that enable easy, fluid motion. The body's unique physical structure gives us the ability to stand up straight against the pull of gravity. Our blood depends on us moving around to be able to circulate properly. Our nerve cells benefit from movement, and our skin is elastic, meaning it molds to our motions. So if every inch of the body is ready and waiting for you to move, what happens when you just don't? 

Authorities 

Recent studies have found that sitting for long periods is linked with some types of cancers and heart disease and can contribute to diabetes, kidney and liver problems. In fact, researchers have worked out that, worldwide, inactivity causes about 9% of premature deaths a year. That's over 5 million people. So what seems like such a harmless habit actually has the power to change our health. But luckily, the solutions to this mounting threat are simple and intuitive. 

Research shows that adding even a modest amount of walking to your daily routine can dramatically improve your health. So, what exactly happens to your body when you increase your daily step count? A single afternoon stroll can improve your mood and ease symptoms of anxiety and depression. Walking, especially at a brisk pace, is thought to trigger the release of pain-relieving endorphins and curb the release of the stress hormone cortisol. 

Within weeks of adding more steps to your routine, your body adapts. While it may seem simple, walking requires the coordination and effort of many muscles in your legs, torso, and back. To keep up with the increase in energy demand, the vessels around these muscles are remodeled to deliver more oxygen. At the same time, your heart becomes more efficient at pumping blood. In a few months, these changes can lower your blood pressure and reduce your risk of heart attack and stroke. Carrying the weight of your body as you walk places stress on the bones. But this stress actually makes the bones stronger, as it stimulates the absorption of calcium and minerals. That's why years of consistent walking can help retain bone density, which usually declines with age.

Examples 

Building a lifelong walking habit comes with many other benefits, from aiding in weight management to reducing your risk for type 2 diabetes, numerous cancers, and dementia. Simply put, walking is exercise. And unlike other forms, it doesn’t require equipment, and is often more accessible to people of varying ages and fitness levels. While activity trackers usually bill 10,000 steps as the ideal benchmark, studies show that any increase in steps per day can yield health benefits. And these steps don't need to be taken continuously. For those who live in walkable neighborhoods, steps are easily accumulated throughout the day; walking to work, to pick up groceries, or to meet with friends.

Conclusion 

But, if you have no choice but to sit, try switching the slouch for a straighter spine, and when you don't have to be bound to your seat, aim to move around much more, perhaps by setting a reminder to yourself to get up every half hour. But mostly, just appreciate that bodies are built for motion, not for stillness. So, when this Toastmaster session finishes, remember those words that since ancient times bring health, and even life, "Rise up and walk". Your body will thank you later.

Ingeniería Sísmica y Monumentos Históricos

Registrado para el lunes 26 de enero de 2026.

Las manos sucias

Las manos sucias. Jean Paul Sartre. 1948.

¿La orden? Ya no había orden. Las órdenes te dejan completamente solo a partir de cierto momento. La orden se había quedado atrás y yo avanzaba solo.

—Hugo, en 'Las Manos Sucias'. 

 

La libertad va erosionando al grupo, porque el grupo no puede arrebatarle la libertad a nadie. La liberta niega al juramento en el mismo momento en que a cada uno de los sujetos se les aparece su libertad.

—Tomado del episodio 'La Libertad como Fundamento del Ser', de la serie 'Filosofía, Aquí y Ahora' conducida por José Pablo Feinmann. Primera Temporada. 2008.

Una semana cualquiera

Jueves 15 de enero de 2026

Omelette de huevo - 2 pzas
Queso manchego - 36 gr. 
Frijoles refritos - 
Tortillas - 3 pzas.
Té - Taza
Sandía y melón - Taza
Mini Bubulubu - 20 gr.
---
Tacos sudados de papa - 2
Tacos sudados de frijol - 2
Taco de butifarra - 1
Semillas y frutos secos (surtido libanés) - 30 gr.
Agua simple - 1.5 L.
---
Taco de quelites - 1
Taco de champiñones - 1
Taco de nopales - 1
Tlacoyo de requesón - 1
Chocolate Larín con almendras - 24 gr.
---
Yogurt Yoplait griego sin azúcar añadida - 120 gr.
Kiwi - 1 pza.

*Evitar ultrprocesado, contienen azúcares en exceso y grasas trans. 

Viernes 16 de enero de 2026

Tacos de papa - 2 pzas.
Tacos de frijol - 2 pzas.
Agua simple - 1.5 L
---
Empanada de camarón - 1 pza.
Empanada de jaiba - 1 pza.
Quesadilla de pescado - 2 pzas.
--- 
Hamburguesa hawaiana - 125 gr. de carne de res (jitomate, cebolla, lechuga, piña)
Agua simple - 1/2 L
Yogurt Yoplait griego sabor natural - 120 gr.

*Tomar más agua.

Sábado 17 de enero de 2026

Licuado - 1 L (1 plátano + 35 gr. de proteína en polvo)
Ración de fruta (guayaba, plátano, manzana)
--- 
Paste de frijol y chorizo - 1 pza.
Paste de zarzamora y manchego - 1 pza.
Agua simple - 1 L
--- 
Chile relleno de queso - 1 pza. (arroz y frijoles)
Tortillas - 5 pzas.
Queso de cabra - 2 rebanadas
Agua de pitaya - 1 L
---
Atole de chocolate - 1 tz.
Pan - 3 pzas.

*Evitar el pan por la noche, limitar a 1 pieza al día. 

Domingo 18 de enero de 2026 

Chicharrón y frijoles
Tortillas - 1 pza.
Quesadilla - 1 pza. 
Licuado de plátano - 750 ml
Pan - 1 pzas.
---
Picadillo, frijoles y arroz.
Tortillas - 5 pzas.
Quesadilla de queso de cabra -  1 pza.
Guacamole - 100 gr.
Ponche de frutas - 250 ml.
---
Tacos sudados (papa, frijoles, chicharrón) - 4 pzas.
Agua simple - 500 ml.
---
Leche protein - 500 ml.
Guanábana pequeña - 1 pza.
Guayaba - 1 pza. 

*Limitar a 3 tortillas por comida. Tomar más agua.

Lunes 19 de enero de 2026

Licuado de plátano y proteína en polvo - 1 L.
Kiwi - 1 pza.
Pan - 1 pza.
---
Tacos sudados de papa - 2 pzas.
Tacos sudados de frijol - 2 pzas.
Agua simple - 1.5 L.
Yogurt Yoplait griego sabor natural - 120 gr.
---
Consomé.
Ensalada (zanahoria, lechuga, jitomate, calabaza, pepino, manzana, cacahuate).
Caldo Tlalpeño.
Pan - 1/2 pza. 
Agua de limón y pepino - 1 L.

Martes 20 de enero de 2026

Licuado de plátano con proteína en polvo - 1 L.
Pan - 1 pza.
Yogurt Yoplait griego sabor natural - 120 gr.
Quesadillas - 5 pzas.

Flor de calabaza.

Champiñón.

Papa.

Panza.

Pollo.

Agua simple - 1.5 L.
Pera - 1 pza.
Manzana - 1 pza.

Miércoles 21 de enero de 2026

Licuado de mango con proteína en polvo - 500 ml.
Pan - 1 pza.
Omelette de huevo - 2 pzas.
Queso manchego - 36 gr.
Melón - 100 gr.
--- 
Tacos de papa - 2 pzas.
Tacos de frijol - 2 pzas.
Agua simple - 1.5 L.
Yogurt griego natural - 120 gr.
---
Arroz
Frijol
Huevo cocido
Torta de papa
Cochinita pibil
Tortillas - 6 pzas.
---
Leche - 250 ml.

Jueves 22 de enero de 2026

Licuado de plátano con proteína en polvo - 750 ml.
Pan - 1 pza.
Tacos de papa - 2 pzas.
Tacos de frijol - 2 pzas.
Agua simple - 1.5 L.
---
Consomé - 250 ml.
Lechuga y pepino.
Tortas de pollo - 150 gr.
Frijoles refritos.
Tortillas - 3 pzas.
Agua de mango - 500 ml.
Gelatina de agua.
---
Leche - 500 ml.
Pan - 1 pza.

*Consumir más fruta, eliminar pan de dulce por las noches.

Viernes 23 de enero de 2026

Leche - 500 ml.
Pan - 1 pza.
Yogurt natural - 120 gr.
---
Tacos de papa - 2 pzas.
Tacos de frijol - 2 pzas.
Agua simple - 1.5 L.
---
Empanada de camarón - 1 pza.
Empanada de jaiba - 1 pza.
---
Manzana - 1 pza.
Hamburguesa hawaiana - 125 gr. de carne de res (jitomate, cebolla, lechuga, piña)
Agua simple - 500 ml.

Sábado 24 de enero de 2026

Guayaba - 1 pza.
Plátano - 1 pza.
---
Paste de frijol - 1 pza.
Paste de pollo - 1 pza.
Agua simple - 500 ml.
---
Burrito de arrachera - 1 pza.
Taco gobernador - 2 pzas.
Taco de gaonera - 1 pza.
Taco de jícama y camarón - 1 pza.
Burrito de pastor - 1 pza.
Agua de jamaica - 500 ml.
---
Agua simple - 1 L.

Domingo 25 de enero de 2026

Plato de fruta (kiwi, plátano, manzana)
Taza de chocolate (250 ml)
Pan - 3 pzas.
---
Caldo de verduras y camarón grande - 1 L.
Frijoles, queso y aguacate
Tortillas - 5 pzas.
Agua de fresa - 1.5 L.
---
Leche - 750 ml.
Pan - 2 pzas.
Frutos secos - 20 gr.

*El pan sí es un problema. 

Lunes 26 de enero de 2026

Licuado de plátano y proteína en polvo - 1 L.
Pan - 1 pza.
---
Café negro - 250 ml.
Chapata de pollo - 1 pza.
---
Sopa de lentejas - 1 plato.
Ensalada de verduras - 1 plato chico.
Pasta - 1 plato.
Picadillo y frijoles negros - 1 plato.
Gelatina de agua - 1 pza.
Agua de pepino - 750 ml.
---
Manzana - 1 pza.
Guayaba - 1 pza.
Durazno - 1 pza.
Agua - 250 ml.

Conclusiones

1. Hay que limitar a 1 pieza máximo el consumo de pan y sólo por la mañana.
2. Consumir máximo 3 tortillas por comida.
3. Tener siempre agua simple a la mano.
4. Tener siempre frutas a la mano.

Celebrity Balloon Debate

A Celebrity Balloon Debate is a classic educational game where participants argue why their chosen famous person (historical figure, celebrity, fictional character) should be saved from a sinking hot air balloon, forcing them to justify the "sacrifice" of others based on perceived societal value, achievements, and impact, fostering critical thinking, public speaking, and persuasive skills. Participants present speeches, answer questions, and an audience or judge votes on who best convinced them, often using themes like historical significance or modern relevance.

Early memories quotes

1. Every man’s memory is his private literature. (Aldous Huxley)
   
2. Memories warm you up from the inside. But they also tear you apart. (Haruki Murakami)
   
3. Nothing is ever really lost to us as long as we remember it. (Lucy Maud Montgomery)
   
4. One of the keys to happiness, is a bad memory. (Rita Mae Brown)
   
5. The past beats inside me like a second heart. (John Banville)

5 habits for 2026

Dark Knight Discipline.

Your life isn't going to start until you decide to build the person capable of living it. You're not going to find yourself, you're going to build yourself. 

1. The contingency minimum. Have a contingency plan for everything. Establish your bad day minimum (Shikkō). This is the absolute floor of what you will do, even if the world is ending. The minimum move that keeps the momentum alive, the ball rolling. The goal isn't the intensity, it's the fact that you did something. Discipline is a constant, not a variable.
2. The Batcave rule. The cave is cold, the cave is damp, the cave is uncomfortable. It exists for one reason, the mission. Disconnect your environment to save your focus. You need a mission control in your life where you cannot be distracted by anything. When you are in that space (Kukan), you are the cowl. By separating your environment, you stop fighting your biology and start using it. You create a psychological trigger so that the moment you sit in that spot, your brain knows it's time to be a detective and solve the problems in your life. When you leave that space, the cowl comes off. 
3. The ghost protocol. Everyone's obsessed with looking successful instead of actually becoming successful. Everyone is obsessed with telling the world what they're going to do. Silence is a power move. Be the guy who does the work and lets the results do the talking (Shin'nen). 
4. Forensic Sundays. Don't guess, observe. Look at a crime scene and see the data that everyone else misses because they're too emotional or too hurried. Start doing a weekly forensic audit on your life (Kiroku). Every Sunday sit down for 20 minutes with a notebook and look at your past 7 days like a crime scene. Just look at the evidence. Where did your time actually go? What was the villain that stole your focus? When you start tracking the data of your own life, you stop being a victim of your circumstances. Start to see the patterns of your own self-sabotage. Identify the culprit that's killing your productivity, and build a system to neutralize it. 
5. Cognitive armor. The world is loud and it's getting louder. Practice selective ignorance (Kantan). Unfollow the people who make you feel less than somebody. Mute the notifications that don't make you money, make you smarter, or make you stronger. Your attention is your most valuable asset.

Der Tiger. Al infierno en Panzer

Filmes:

1. Die Brücke (1959)
2. Kelly's Heroes (1970)
3. Apocalypse Now (1979) 
4. Idi i smotri. Ven y mira (1985)
5. Angel Heart (1987)
6. Saving Private Ryan (1998)
7. The Bunker (2001)
8. Unsere Mütter, unsere Väter (2013)
9. Fury (2014)
10. Sirât (2025)
11. Der Tiger (2025)

Libros:

1. Bestias de acero, acorazados en el ejército español (2024). Raúl José Martín Palma.
2. Tank (2025). Mark Urban.

A Conversation With Daron Acemoglu

How Liberal Democracy Can Survive an Age of Spiraling Crises. Foreign Affairs. Published on December 18, 2025.

Intro

The world is in the throes of a pervasive crisis:

1. Widening economic inequalities.
2. Breakdown in public trust. 
3. Liberal democracy under strain.
4. Economic alienation.
5. Threat of technological change.

About AI

Thesis: 

• AI will contribute only 1% to US GDP growth over the coming decade (0.1% a year).

Facts: 

• AI limitations in improving productivity.
• Replacing workers with machines and increasing productivity is not revolutionary.
• Technologies need to be integrated into organizations, which is not easy.
• The numbers came out to be quite modest. It's 1% or 10%, not 50%.
• AI is going to have fundamental impacts on our society in 10 to 20 years.

Perceptions:

• A lot of the investment is driven by hype and racing.
• A winner-take-all perception to justify the big investments.
• AI as an unstoppable gale.
• AI is so different from the rest of technologies that we have little to learn from the past. 

Historically, the adoption of new technologies, has been:

• Very slow.
• Unequal for winners and losers.
• The birth pains of any technology are going to be more than what you might first expect. 

For instance, the first 80 or so years of the British Industrial Revolution:

• Waving machines were incredible.
• Real wages fell (the wages of weavers were reduced by two-thirds).
• Working hours lengthened.
• Working conditions became horrible.
• Life expectancy was of 29 years.

Drawing analogies from history:

• We shouldn't expect AI to spread that fast in the production process.
• It might create big winners and losers...
• ...unless democratic oversight and institutional adjustments.
• Caution about that we will all benefit from this technology.
• US are locked into an existential race to AGI.

Use technology in the right way:

• To help when we are undergoing demographic change
• Make the energy sector less fossil fuel intensive 
• Design cities in a more sustainable way.
• To provide new goods and services for an aging population.
• AI to make workers more productive without destroying jobs.

About Geopolitics

The challenges that the world faces are largely global:

1. AI.
2. Pandemics.
3. Climate change.
4. Demographic change.
5. Nuclear nonproliferation.
6. Taxation and regulation of powerful multinational companies.
7. Inequality.
8. Aging of populations.
9. Macroeconomic risks.
10. China-US-Russia rivalry.

All of which require global cooperation. So the racing mentality is dangerous.

About US

The divergence between the U.S. and the rest or between Britain and Southern Europe, between parts of India that industrialized and parts didn't, it's all related to industrializations, new ideas, new technologies. So you have to think of the institution's role in fostering this dynamism.

You see the same pattern inside the US. It's in the Northeast of the United States where you see the patents, the new entrepreneurs, the new machines. It's not because in the south there was slavery, it's because institutions.

US is destroying every valuable part of its economic engine:

• US higher education system:
• Grants are being cut.
• Universities have been declared enemies of the administration.
• Immigration:
• Blocking foreign talent from coming in.
• Legal institutions:
• Courts now are not impartial.
• Special treatment.
• Innovation.
• Discouragment by biased courts, procurements, property rights...
• Weakening of US dollar currency.
• Weakening of institutions.

About China

China's features:

• Infrastructure spending
• Digital infrastructure.
• Education: engineers
• Industrial policy is a double-edged sword.
• Top-down Chinese approach is very costly, it does not allow a competition of ideas.

Bottlenecks for China:

• Institutional structure.
• Hierarchical nature of how entrepreneurship and science is done.
• Authoritarian way in which questions are resolved.

About Growth

Four approaches to explain growth:

• Geographic. Geography didn't change, but wealth did through time.
• Cultural. Culture change, interacting with institutions.
• Institutional. It's institutions what matters.
• Lucky. Europe colonized the right places.

Why Nations Fail Thesis: 

• Authoritarian regimes can grow for short periods of time, for decades sometimes. 
• For sustained growth driven by innovation, it is inclusive institutions that have an advantage.

About Democracy

The crisis of democratic capitalism:

1. Repression.
2. Turbulence.
3. Disintegration of democratic institutions.

People are feeling increasingly that they don't have voice. Declining trust in:

1. Institutions
2. Journalism
3. Academia
4. Congress
5. Presidency
6. Courts

How do we navigate these very turbulent waters?

• Strengthen our institutions, starting from local communities to the nation states and then some global cooperation.
• To revive the promise of liberal democracy: working-class liberalism. 
• Scandinavian states as potential models, taking idiosyncrasies into account.

El Quijote define el refrán

Cervantes en el Quijote define cuatro veces al refrán:

1. Paréceme, Sancho, que no hay refrán que no sea verdadero, porque todos son sentencias sacadas de la mesma experiencia, madre de las ciencias todas (I, 21).
2. Hay un refrán en nuestra España, a mi parecer muy verdadero, como todos lo son, por ser sentencias breves sacadas de la luenga y discreta experiencia (I, 39).
3. Puesto que los refranes son sentencias breves, muchas veces los traes tan por los cabellos, que más parecen disparates que sentencias (II, 43).
4. Te he dicho que los refranes son sentencias breves, sacadas de la experiencia y especulación de nuestros antiguos sabios, y el refrán que no viene a propósito antes es disparate que sentencia (II, 67).

Más atroz

Jacinto Antón. Enero 2026.

1. Horacio Quiroga. Cuentos de amor, de locura y de muerte (1917).
2. Jack Ketchum. Off season (1980).
3. Paul G. Tremblay. Horror Movie: A Novel (2024).
4. Gabino Iglesias. El diablo te lleva a casa (2025).
5. Coltan Scrivne. Morbidly curious, a scientist explains why we can’t look away (2025).

Gender Equality Markers

What is a Gender Equality Marker (GEM)? It is a tool to track trends and investments made by organizations in gender equality empowerment actions.

Why are GEMs important? 

1. Accountability
2. Communication
3. Empowerment

GEMs require the investment of human and financial resources.

1. Investments in gender equality are difficult to report on.
2. Tracking financial allocations is key to accountability
3. The solution is to mark or count the entire budget of initiatives that  made gender equality or women's empowerment its primary objective and projects where gender was a significant goal between many more.
4. Change from "How much of the budget...? to Does this initiative support gender equality?"

With GEMs organisations are able to track:

1. The share of their investments
2. The sectors supported
3. The geographic spread
4. The percentage of their marked budget

The United Nations (UN) System-wide Action Plan (SWAP) is an accountability program to accelerate the Gender Equality and Empowerment of Women (GEEW) inside the organization. In its framework there are 2 key indicators:

1. Financial Resource Tracking
2. Financial Resource Allocation.

UN use a 4-point scale:

1. 0 - Gender neutral
2. 1 - Limited contribution
3. 2 - Significan objective
4. 3 - Principal objective

Punto y coma

Usar punto y coma antes, y coma después de usar los siguientes conectores:

Adversativos

• en cambio
• al contrario
• ahora bien
• sin embargo
• no obstante

Concesivos

• aún así
• de cualquier manera
• en todo caso

Consecutivos

• por lo tanto
• así pues
• entonces
• en consecuencia
• por consiguiente

El diseño estructural

Dr. Bernardo Gómez González. CICM. 2022.

 

Frases

El diseño estructural es el arte de usar materiales que en realidad no conocemos, para formar estructuras que en realidad no podemos analizar, de manera que resistan cargas que en realidad no podemos evaluar.

—Roberto Meli

Los detalles son el diseño.

—Charles Eames

 

Resumen + Notas

El Diseño de Estructuras por Desempeño (DPD) es una metodología avanzada que se enfoca en predecir y controlar el comportamiento de una estructura ante diferentes niveles de sismos o cargas, más allá de la simple resistencia, buscando objetivos específicos como la operatividad, la reducción de daños y la seguridad para los ocupantes, permitiendo que edificios críticos mantengan funcionalidad y que edificaciones comunes minimicen pérdidas, mediante análisis no lineal y el uso de herramientas computacionales para definir estados límite y niveles de respuesta esperados.

Etapas de diseño:

1. Establecer los objetivos de desempeño de la estructura. 
• ¿Cómo deseamos que se comporte la estructura?
2. Estructuración. Realizar el diseño preeliminar de la estructura. 
1. Interacciones a considerar: 
• cimentación
• estructura
• acabados
• fachadas
• instalaciones
2. Regularidad de la estructura (sólo 10%) 
• Disminuir las irregularidades
• No aceptar demasiadas irregularidades
3. Análisis. Evaluación del desempeño de la estructura: 
• Fuerzas actuantes:
• Cargas propias
• Accidentales
• Viento
• Sismo
• Análisis estructurales refinados:
• Conocimiento de los códigos
• Las normas técnicas
• Las especificaciones
• Criterios normativos
• Entendimiento estructural de los materiales:
• Concreto
• Vidrio
• Tablarroca
4. Revisar resultados y ajustar.
5. Detallar los sistemas.
6. Finalizar el proyecto.

Puntos a considerar:

• El software como alter ego o agente alienador de los estructuristas.
• Olvido de los códigos y las referencias técnicas en favor de los resultados del software.
• Detalles:
• Intersección viga-columna. Diseño de fronteras de colado.
• Intersección de la losa con elementos de enorme rigidez relativa.
• Colados de gran volumen. 
• Armados en función del método de colado. 
• Acero por temperatura.
• Curado de elementos de concreto.
• Cimbrado de elementos estructurales. 
• Deformaciones. 
• Mayores volumenes de concreto. 
• Descimbrados inadecuados.
• Revenimiento. Armados que hacen imposible colar el elemento.
• Soldadura. 
• Fragilización del metal por calentamiento. 
• Falla de la soldadura. 
• Falla del elemento. 
• Diseño por fatiga. 
• Diseño a demanda crítica o ductilidad.

Reflexiones finales:

1. El cumplimiento de los criterios normativos no puede sustituirse por los resultados de análisis numéricos.
• Relaciones de espesor/ancho
• Tamaños mínimos de soldadura
• Aceleración mínima de diseño

Guerra, guerra y más guerra

Jean Meyer. El Universal. 04/01/2025.

Rusia, tanto por su situación, como por su fuerza inagotable, es y debe ser la primera potencia del mundo.

—Fiodor Rostopshin, al zar Pablo I (1800).

Es inagotable el vocabulario de la hipocresía y de la injusticia. Ciertos gobiernos, cuando mandan a sus legiones de un polo al otro, hablan todavía de la defensa de sus hogares; parece que llaman hogar a todos los lugares a los que prenden fuego.

—Benjamín Constant, en Del espíritu de conquista (1814).

Donde el soldado ruso puso el pie, está Rusia.

—Vladimir Putin, en el Foro Económico de San Petersburgo (2025).

El conflicto mundial actual opone las autocracias a las democracias.

—Andreas Umland, Universidad de Kyiv-Mohyla.

Donald Trump está en el equipo de los autócratas.

—Michael McFaul, en Autocrats vs. Democrats (2025).

Bibliografía:

Marci Shore.

• The Ukrainian Night (2017).
• Caviar and Ashes. (2006).
• The Taste of Ashes (2013).
• The Length of Days (2023).

Timothy Snyder.

• On Freedom (2024).
• On Tyranny (2017).
• The Road to Unfreedom (2018).
• Bloodlands (2010).

Las bibliotecas de los héroes

Libros encontrados en las bibliotecas personales de:

Miguel Hidalgo y Costilla	60
José María Morelos y Pavón	57
Melchor Ocampo Tapia	490

Fuente:

• Ocampo y sus libros. Moisés Guzmán Pérez. En Melchor Ocampo. 2014.

Araki Ryu Shosenjuku Agashuku 2016

1. Agarre de katana. 2 dedos fuerte. Línea de la palma.
2. Subir y bajar. Carga y descarga. Fluído.
3. Sageo. Acomodo sin ver. Atado y desatado.
4. Elementos de la katana.
5. Vista al frente. Concentración. Enemigo imaginario.
6. Velocidad de subida y bajada consistentes.
7. Hombros relajados. 1,000 suburis diarios.
8. Saludo a espada. Espacios.
9. Respiraciones.
10. Técnicas con firmeza. Encajar. Sacar espada. Cortar.
11. No levantar talón trasero. Centro de gravedad balanceado.
12. Okuden. Chuden. Shoden.

How To Build A Challenge Mindset

1. Identify the challenge
2. Practice relentlessly
3. Make training harder than the challenge itself
4. Seek guidance, but own the process

Failure

Michael Jordan. Nike. 1997.

I've missed more than 9,000 shots in my career.
I've lost almost 300 games.
26 times, I've been trusted to take the game winning shot... and missed.
I've failed over and over and over again in my life.
That is why I succeed.

6 características tiene el refrán

Características del refrán:

1. Monolíticos. Frases completas que enuncian un juicio, un comentario o una descripción de algún hecho, como dice Cejador y Frauca: “un dictamen de la cabeza”.
2. Metafóricos. No expresan el dictamen en forma directa sino a través de una metáfora, es decir, que sobre el significado literal o directo tienen un sentido metafórico que puede trasladarse a otras situaciones.
3. Breve. Su forma es concisa y escueta por la condensación lograda a partir de tropos retóricos, particularmente la elipsis que suprime artículos e incluso, a veces, verbos, haciéndolos implícitos en el contenido.
4. Estructura bimembre. Muchas veces, en su estructura, una parte expone (describe, marca un tiempo, señale una acción) y otra concluye (presenta las consecuencias), aunque en ocasiones no sea contundente esta división.
5. Mnemotécnicos. Debido a que tienen la tarea de permanecer en la memoria colectiva para atravesar el tiempo, se apoyan en elementos que permiten recordarlos fácilmente, como el ritmo, la rima o fuertes conexiones semánticas.

American civil war novels

1. The Red Badge of Courage (1895) by Stephen Crane ***
2. The Killer Angels (1974) by Michael Shaara ***
3. Gone with the Wind (1936) by Margaret Mitchell **
4. Cold Mountain (1997) by Charles Frazier **
5. Gods and Generals (1996) by Jeff Shaara *
6. The Judas Field (2006) by Howard Bahr *

México en la obra de Octavio Paz

Héctor Tajonar. 1989. Televisa. Miguel Alemán Velasco. Alberto Ruy Sánchez. Guillermo Sheridan.

1. Poesía moderna: los fundadores. Tablada, Velarde, Reyes.
2. Itinerario poético.
3. Re/visiones: la pintura mural.
4. Arte moderno.
5. Crítica de la pirámide.
6. Arte contemporáneo.
7. Arte precolombino.
8. Los Contemporáneos.
9. Mesoamérica y Nueva España.
10. El Laberinto de la Soledad.
11. De la Independencia a la Revolución.
12. Sor Juana Inés de la Cruz o las trampas de la fe.

Decisiones Banxico

Mes	Decisiones	Minutas	Trimestral	Estabilidad
Enero		8
Febrero	5	19	26
Marzo	26
Abril		9
Mayo	7	21	27
Junio	25			10
Julio		9
Agosto	6	20	27
Septiembre	24
Octubre		8
Noviembre	5	19	26
Diciembre	17			9

Structure of a presentation

Landmine movies

1. Dilei Zhan (1962)
2. A Perfect Soldier (2010)
3. Kakaji. Kilo Two Bravo (2014)
4. Under Sandet (2015)
5. Landmine Goes Click (2015)
6. Mine (2016)
7. This Little Land of Mines (2019)

Entrevista a Carlos Fuentes

Ricardo Rocha. 1984.

Productividad 

Sigo una fórmula que me dio Alfonso Reyes. Él me decía: 'Mira, hay que seguir la fórmula de Goethe. Se levantaba a las 5 de la mañana, escribía de 6 a 8 y decía: "le he quitado la crema al día, ahora puedo dedicarme a las intrigas en la corte de Weimar, a estudios de minerología, de óptica, a enamorar a las chicas de la corte", cosa que le gustaba mucho'. Yo estoy en ese caso goethiano, de emplear bien mis mañanas.

 

Comportamiento

Luis Buñuel me decía una cosa muy buena: 'No ser un don Juan Viejo, porque es lo más ridículo que hay'. El donjuanismo hay que dejarlo a los 40 años y olvidarse de eso. Él se reía mucho de Picasso y de sus aventuras tardías.

 

Identidad y cultura latinoamericanas

La cultura se está haciendo siempre, la cultura es tradición y creación; no hay creación sin tradición; la cultura no nace de la nada, necesita una tradición, pero la tradición, para mantenerse viva, necesita de la creación constante. Las dos cosas están jugando y alimentándose mutuamente, tradición y creación, creación y tradición.

 

Hay que dejar atrás las copias serviles, encontrar la identidad propia del América Latina a partir de lo que hemos sido, de nuestras contradicciones. Somos lo que somos a partir del 12 de octubre de 1492, somos utopías frustradas, naciones de legalidad aparente y de realidad en pugna, somos repúblicas, republiquetas, monarquías disfrazadas, imitadores del positivismo, del liberalismo, del marxismo leninismo. Ha llegado el momento de dispensar las soluciones que no son nuestras, eliminar las etiquetas que no nos corresponden y encontrar nuestra personalidad propia, crear un modelo propio de desarrollo y tratar de armonizar los factores en pugna de nuestra historia.

Si no encontramos soluciones políticas, soluciones diplomáticas, vamos a acabar en la sacralización de la violencia, movimientos mesiánicos, populistas, milenaristas, que van a ejercer algo para lo cual América Latina no necesita que le den clases: lo sagrado, por un lado; la violencia por el otro; el espíritu congénito de lo religioso del América Latina y su capacidad de violencia, unidos y en manos de demagogos pueden llevar a la sacralización de la violencia que puede ser incontrolable y desastrosa, por eso es tan importante que encontremos soluciones racionales a nuestros problemas.

 

Internacionalismo

Tenemos que llegar a un verdadero internacionalismo, a un mundo multipolar y el gran esfuerzo que hace nuestro país a partir de su identidad nacional, es llevar a una fórmula de coexistencia internacional multipolar, en el que están varios centros de poder en el mundo, uno de ellos sería naturalmente la América Latina, otro sería Europa, una Europa unida, África negra, el islam, India, China y Japón, los Estados Unidos y la unión soviética. Sólo entonces podríamos hablar de un internacionalismo equilibrado. Todavía no es el caso porque antes hay que pasar por esta amarga experiencia del mundo dividido.

Esta multipolaridad no se dará de manera natural, tiene que ser una creación de la diplomacia y de la política, en consecuencia, de la voluntad humana.

 

La lengua

Uno de los grandes errores de la educación mexicana es no dar importancia a la enseñanza de la lengua propia y de las letras, que deben ser la base de la educación. La educación francesa se basa en el conocimiento de la lengua y el conocimiento de los clásicos franceses. Todos los niños franceses han leído a Moliere, conocen bien a La Fontaine, han leído a Racine, tienen una idea muy clara de su lengua. Si no se conoce la lengua, no puede uno pensar correctamente, ni comunicarse correctamente, ni hacer las cosas correctamente.

 

Un maestro mío, de la facultad de derecho, Manuel Martínez Pedroso, un gran profesor español, nos decía siempre: los alemanes fabrican buenos jabones porque Emmanuel Kant escribió 'La crítica de la razón pura', porque saben pensar, saben comunicarse, saben escribir, saben leer, en consecuencia saben organizar bien una empresa y hacer bien las cosas, con disciplina y con organización.

El conocimiento de la lengua es fundamental, es la primera liga social que tenemos. El lenguaje nos pertenece a todos, es como el aire, es la base de nuestra vida y de nuestra posibilidad de comunicarnos con otras gentes, es un instrumento de comunicación cotidiana que tiene que ser consciente, que tiene que ser bien sabido, que debe tener una potencia para comunicar, para organizar, para que seamos algo más de lo que somos ahora.

 

México

México es un país que ha hecho grandes avances en afirmar su nacionalidad. Yo siempre he dicho que con la revolución, México no logró ser una democracia, pero sí una nación. Y una vez que tenemos la nación, la identidad, podemos reclamar la justicia, prueba que debemos pasar para llegar a la democracia, porque no hemos alcanzado todavía el desiderátum de una democracia política plena, yo creo que mayoritariamente los mexicanos desean una democracia, pero ésta no sería posible si no hubiéramos pasado antes por la experiencia de la nacionalidad y del nacionalismo.

 

Este es un país cuyo progreso sigue manteniéndose sobre millones de desamparados, sin voz ni voto, que han mantenido el progreso de México a lo largo de los siglos. El país no será un gran país, no será una gran nación, hasta que no se resuelva el problema de esos desheredados que son, fundamentalmente, las gentes que viven en nuestro campo.

Hay que pensar en un país democrático, descentralizado, justo y que atiende los problemas de los más pobres, de los que nos sostienen a todos y nos permiten vivir mejor.

 

El quinto centenario

Yo releería, para celebrar este quinto centenario, una obra clásica, la crónica de Bernal Díaz del Castillo, porque ahí hay un sentimiento de derrota compartida en el proceso del descubrimiento, la conquista y la colonización del Nuevo Mundo. Bernal admira lo que está obligado a matar, y ésta es una mirada trágica sobre un continente devastado por la utopía. Quizá, a partir del sentimiento de la derrota compartida, podamos llegar a la victoria compartida qué pudimos crear.

La utopía no funcionó por el simple hecho de que la utopía no puede funcionar, utopía es el lugar que no existe, u-topos, no existe tal lugar.

Rimbaud dice, América no es el lugar de la edad de oro y del buen salvaje, posiblemente vive en una edad de hierro peor que la nuestra, pero lo importante de América es que está allí, lo extraordinario del nuevo mundo, es lo ordinario; existe, está ahí, el mundo está completo y podemos pensar nuevamente al mundo a partir de América.

Nuestro continente es policultural, un continente que puede imaginar de vuelta al mundo como el mundo nos imaginó a nosotros en el siglo 15. Ahora nos corresponde imaginar al mundo a partir de la pluralidad de culturas que somos y decir: 'el mundo puede estar completo con nosotros, pero sin nosotros, no va a estar completo nunca'.

Literatura hispanoamericana

El Quijote es la respuesta de España a la negativa Habsburgo de que hubiera modernidad. A través de la contrarreforma, se cerraron al mundo, a la especulación científica, al libre albedrío, a la crítica de las instituciones, a todo lo que formó el mundo y el capitalismo modernos. España dio como respuesta a la contrarreforma este libro maravilloso que se llama 'Don Quijote de la Mancha' que es el gran libro de la modernidad, porque Don Quijote finalmente es un hombre que sale de su aldea, deja su biblioteca, abandona a su Dios, y sale a ver el mundo y cree que el mundo es igual a sus libros y el mundo dice 'no soy igual a tus libros, soy diferente'. El Genio del Quijote es decir, 'voy a tratar de mantener las armas de la analogía, de la similitud, en el mundo de la diversidad o me voy a volver loco; tengo que entender lo diverso', lo cual es precisamente el fundamento de la democracia y de la cultura.

Gabo García Márquez dice una cosa, la novela de América Latina no es una novela de singularidad, es una gran novela colectiva, con un capítulo escrito en Colombia, otro en México, otro en Perú, otro en Cuba, otro en Argentina; y de alguna manera, yo siento que esto es cierto; que se está tratando de escribir una gran novela polifónica de la América Latina con diversos capítulos que se llaman Cien años de soledad, La ciudad y los perros, El reino de este mundo.