11 museos imprescindibles en la CDMX

1. Museo Nacional de Antropología*****
2. Museo Soumaya***
3. Museo Frida Kahlo**
4. Museo del Templo Mayor**
5. Museo Memoria y Tolerancia**
6. Museo Tamayo Arte Contemporáneo**
7. Museo de Arte Moderno**
8. Museo Nacional de Historia*
9. Palacio de Bellas Artes*
10. Museo Nacional de San Carlos*
11. Museo Nacional de Arte*

What Makes a Great Leader?

Linda A. Hill

When organizations can’t innovate, it’s because they don’t have the right leadership.

• From setting direction and strategy to vision to shaping culture and capabilities.
• The new ABCs of leadership: Architect, Bridger, and Catalyst
• A: Architect: Build your company’s culture and capabilities for innovation. How to experiment to learn together. Unleash, leverage and harness talents for the collective good.
• B: Bridger: Forge partnerships outside your organization. Forge partnerships outside your organization. 
• C: Catalyst: Accelerate co-creation across the entire ecosystem. 
• Real-world example: Pfizer turns vendors into partners. 
• These roles require new ways of thinking about power. Let go of formal authority. Mutual trust, mutual influence, mutual commitment. 

You cannot tell people to innovate, you can only invite them to. Its a voluntary act.

How to show confidence

Joe Navarro.

1.  Traits of confident people. Posture, walking, eye contact, in charge of time.
2.  Modeling confidence. I became Cary Grant. Adopted the behaviours you want.
3.  Behaviours. 
4.  Intonation. 
• Uptalk. Interrogative intonation at the end in a declarative sentence.
5.  Cadence. 
6.  Nonverbals. 
7.  Public speaking. 

Leaders eat last

How to get people to listen to you

Harvard Business Review.

1. Listen well. Active engaged listening.
2. Lay the groundwork. Encourage your counterparts to focus. "I'd like your full attention". Build relationships with people around you. 
3. Pay attention to your words. Attention is the most important currency anyone can give you. Keep it simple, clear, direct and neutral.
• Being heard in a heated situation:
1. Own your perspective by starting with "I" rather than "you".
2. Don't apologize for your feelings.
3. Use "and" instead of "but".
4. Use hypotheticals.
5. Ben Parr: Repetition. Repeat the message.
4. If needed, change the tenor of the conversation. If heated, don't panic, pause and take a step back.
5. Watch body language. Yours and your counterpart's.
• Nonverbal ways  to communicate confidence:
1. How is your posture? Are you standing tall or slouching?
2. Do you make eye contact or avoid it?
3. What are you doing with your eyes, shoulders, hands?
4. Are you speaking clearly, calmly and audible?
5. How do you take up space?
6. Managers, be aware of your biases. Extroverts and introverts.

8 ejercicios para mayores de 40

1. Planchas. Planks.
2. Burpees.
3. Sentadillas. Squats.
4. Lagartijas. Push ups. Flexiones.
5. Hangings. Colgadas.
6. Correr en el lugar. Jogging on the spot. Running in the place.
7. Yoga.
8. Desplantes. Zancadas. Avances. Lunges.
9. Puentes. Hip thrusts.

12 Everyday Habits That Make You Smarter

TopThink

1. Meditation. Increases IQ.
2. High exposed method. New information.
3. Neurons. Reading. Cardio. 
4. Knowledge. Question everything.
5. Mastery. Try to teach it to another person.
6. Contagion. Proximity.
7. Reflective writing. Keep a diary. 
8. Distractions. Challenging hobbies.
9. Music. Play an instrument.
10. Read. Change your brain.
11. Devices. Step away as much as you can.
12. Imagination. Be creative and innovative.

Straight A's at Yale

Aimee Catherine

1. General study tips. Plan study sessions in advance. Set realistic goals. Schedule study blocks. Be aware of your deadlines. Start days inadvance. Take breaks. Clean study spots. 
2. Tests. Rewrite your notes. Understand, not memorize. 
3. Essays. Do an outline. Revise. Again. 
4. Readings. Flag the quotes.

5 simple techniques Barack Obama uses

1. Personal anecdote. Leading to the point.
2. Details in rhetoric. To establish an idea.
3. Love for the stories. That anyone connect to.
4. Stress on the words. Compelling to listen power phrases.
5. Patience to watch. Letting peoaple react and praise.

Cómo ganar elecciones municipales

1. Buen candidato y buen equipo para las elecciones. A nivel municipal el candidato importa más que su partido.
2. Planificar con tiempo la campaña electoral.
3. Selectivo en los canales de comunicación digital y tradicional. Pocos y bien llevados.
4. Objetivos coherentes y alcanzables.
5. Usar marketing político e innovar el cómo llegar al ciudadano: storytelling.
6. Conocer bien al electorado y sus problemas.
7. No temer y arriesgarse.
8. Solicitar ayuda de asesores profesionales.
9. Enfócate en el votante, no en el voto. Revisar el punto 6.
10. Analiza bien tu presupuesto. Cuántos recursos para afrontar la campaña.
11. Atento a la competencia. Investígalos. Diferenciación.
12. Motivación constante al equipo. Coaching.
13. Marca los tiempos. Diferente intensidad en el tiempo. 3 años de campaña permanente, no sólo los últimos 3 meses.
14. Perfilar la imagen del candidato.
15. Escoge bien tus actos de interacción, sé selectivo. Actos interesantes.
16. Cambia el discurso. Cómo vas a mejorar el barrio, su participación en el pueblo. Cercanía en tierra.
17. Estrategias de ataque al adversario, estrategias de posicionamiento de tu marca.
18. Protocolo ante situaciones de crisis: cómo se va a actuar, quién lo hará.
19. Argumentario a mediano y largo plazo: temas bandera, integración y coherencia.
20. Programa electoral específico: no promesas grandes, poco y real.
21. Redes sociales para interactuar con el vecino, no sólo bombardearlo con posts.
22. Encuestas constantes de satisfacción ciudadana. Información cuantitativa.
23. Grupos de enfoque. Información cualitativa.
24. Infórmate, camina mucho, conversa con todos, empápate de la realidad de tu pueblo.
25. Analiza las fallas de campañas anteriores. Autocrítica: debilidades y fortalezas.
26. Retroalimentación a lo largo de tu campaña. Usa asesores de diversos campos.
27. Firmeza en las decisiones: seguridad, no dubitativo.
28. Interactúa con el equipo. Cercanía con tu gente.
29. Medición constante de los resultados parciales.
30. Propaganda electoral: gorras, camisas, etc. pero con medida, que no son tan decisivos.
31. Segmenta: voto duro, voto blando, indecisos, evita los contrarios.
32. Adapta constantemente tu discurso al lugar, tiempo y audiencia.
33. Punto clave: Se tú mismo, sé natural. Agranda lo positivo de ti, empequeñece lo negativo de ti.

Algoritmo de Trémaux

El algoritmo de Trémaux es un algoritmo inventado por el ingeniero francés Charles Trémaux para encontrar la salida de un laberinto. Para usar este algoritmo, debes seguir estos pasos:

1. Marca el camino que vas siguiendo.
2. No sigas el mismo camino dos veces.
3. Si llegas a un cruce nuevo, no importa qué camino sigas.
4. Si un camino nuevo te lleva a un cruce viejo, o a un callejón sin salida, retrocede hasta la entrada del camino.
5. Si un camino viejo te lleva a un cruce viejo, toma un camino nuevo, y si no lo hay, toma cualquiera.

Entrenar en 60 segundos

• 5 sentadillas
• 10 jumping jacks
• 5 flexiones
• 10 puños
• 5 zancadas
• 10 rodillas arriba

Ventas online

Qué hacen los millonarios:

• Leen libros
• Van a cursos
• Adquieren mentorías
• Invierten en proximidad

3 pasos:

• Posicionamiento. Contenido que genere interés. Copia. Matriz de contenidos. Entiende cómo funcionan las redes sociales. Metodologías. 
• Publicidad. Pauta. ROA. Quién toma la decisión de la compra. Circunstancia emocional. Que el cliente entienda que tu producto es vital.
• Automatización. AI. 

Figuras retóricas

analepsis

Del gr. ἀνάληψις análēpsis 'recuperación', 'restauración, renovación'.

1. f. Ret. Pasaje de una obra literaria que trae una escena del pasado rompiendo la secuencia cronológica.

Sin.: flashback.

Ant.: prolepsis.

prolepsis

Del gr. πρόληψις prólēpsis.

 1. f. Fil. En la doctrina de los epicúreos y los estoicos, conocimiento anticipado de algo.

2. f. Psicol. Anticipación mental de una acción por realizar.

3. f. Ret. Anticipación por parte del autor a la objeción que se le pudiera hacer. 

4. f. Ret. Pasaje de una obra literaria que anticipa una escena posterior rompiendo la secuencia cronológica.

Ant.: analepsis.

elipsis 

Del gr. ἔλλειψις élleipsis; literalmente 'falta, carencia'.

1. f. Gram. Omisión de un segmento sintáctico cuyo contenido se puede recuperar por el contexto; p. ej., en Juan estudia biología y María (estudia) matemáticas.

Sin.: elisión.

2. f. Ret. Omisión intencionada de algún elemento del discurso para suscitar determinados efectos en el lector.

Sin.: zeugma.

3. f. Cinem. y T. lit. En narratología, omisión de segmentos de la historia que se narra.

anagnórisis 

Del gr. ἀναγνώρισις anagnṓrisis 'acción de reconocer'.

1. f. Ret. Reencuentro y reconocimiento de dos personajes a los que el tiempo y las circunstancias han separado.

Sin.: agnición.

2. f. Reconocimiento de la identidad de un personaje por otro u otros.

Cómo limpiar el dispensador de agua

El dispensador de agua fría y caliente debe limpiarse periódicamente para prolongar su vida útil, para que proporcione un servicio adecuado, y más importante aún, para no poner en riesgo la salud de los usuarios.

1. Retira el garrafón de agua del dispensador.
2. Desconecta el dispensador de agua de la corriente eléctrica y presiona el botón de encendido para que quede en la posición de off. Normalmente se encuentra en la parte trasera del gabinete.
3. Drena el agua acumulada, tanto del depósito de agua fría como del de agua caliente.
4. Retira todo componente móvil, como el collar de apoyo o soporte para el garrafón, así como el filtro o separador de la parte interior y la bandeja de goteo del dispensador y separa de ésta la parrilla superior.
5. Limpia. Prepara una mezcla jabonosa con agua y cloro y aplícala con una fibra suave tanto en el interior como en el exterior del dispensador y en los componentes que retiraste.
6. Enjuaga. Vierte agua en el interior del depósito y drénala por el despachador de agua fría. Repite hasta que el agua deje de salir jabonosa.
7. Seca el dispensador y sus componentes.
8. Instala cada componente que retiraste perfectamente seco y verificando que estén libres de partículas.
9. Coloca el garrafón de agua tan pronto como todo esté limpio y correctamente instalado.

Cómo redactar tu testamento

Pasos:

1. Enlista tus pertenencias. Puede parecer básico, pero no siempre sabemos bien a bien qué es lo que poseemos e incluso puede sorprendernos lo mucho que tenemos. Pueden venirte a la mente terrenos, vehículos y cuentas bancarias, pero puedes considerar también accesorios personales, el álbum fotográfico y hasta las mascotas. El punto es que hay posesiones que más allá del valor económico pueden poseer un valor especial para los miembros de la familia y que también puedes tomar en cuenta.
2. ¿Quiénes serán tus herederos? Por ley, tus hijas, hijos, madre, padre o cónyuge son tus principales beneficiarios, sin embargo, puedes agregar a otros familiares o amistades a tu lista, e incluso, podrías hacer donaciones a organizaciones de la sociedad civil.
3. Reflexiona sobre las personas que serán tus herederas. Decidir cómo distribuir tus bienes puede llegar a ser bastante difícil. No obstante, toma en cuenta que más adelante puedes cambiar de opinión, modificar tu testamento y hacer los ajustes que consideres pertinentes.
4. Elige a tu albacea y tutor. Necesitarás un albacea que haga cumplir tu última voluntad. Si ante un imprevisto decides heredar en tus hijos menores de edad o incapaces jurídicamente, tendrás que designar a un tutor que se encargue de la custodia. Ambos, albacea y tutor, deben ser personas honestas y de tu entera confianza.
5. Claridad ante todo. No omitas ningún detalle. Es importante que al momento de redactar tu testamento especifiques todo con claridad y sin ambigüedades para evitar malentendidos. 
6. Dale validez al documento. Cuando tengas listo el sentido en el que redactarás tu testamento acude con un notario público para que lo formalice y tenga validez.

Road House Rules

All you have to do is follow three simple rules:

1. Never underestimate your opponent. Expect the unexpected.
2. Take it outside. Never start anything inside the bar unless it's absolutely necessary.
3. Be nice. If someone gets in your face and calls you a cocksucker, ask them to walk. One of the others will help you and you'll both be nice.

Quotes:

It'll get worse before it gets better.

Give me the biggest guy in the world, you smash his knee, he'll drop like a stone.