5 Ejercicios Shinobi

Una mente espartana.

1. Saltos explosivos. 4x12.
2. Flexiones con desplazamiento lateral. 4x10.
3. Caminata con agachadas. 4x20 pasos.
4. Equilibrio sobre una pierna. 4x30s.
5. Escalada con cuerda. 4x10.