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lunes, 23 de diciembre de 2024

Hábitos que dañan el cerebro

Eduardo Calixto.

  • Dormir mal. Evita la oxigenación de las neuronas y disminuye la producción de neurotransmisores.
  • No comer. Las variaciones atípicas de glucosa, y la falta de ella, impactan el funcionamiento del cerebro.
  • No tomar agua. La ingesta de agua mantiene el volumen y la presión necesaria del cerebro.
  • Tomar alcohol. Forma acetaldehido que es dañino para el cerebro.
  • Exceso de cafeína o nicotina. Estos estimulantes cambian el funcionamiento del cerebro, e incluso su configuración vascular.