Daniela Yogui. Berenice Méndez.
Creencias limitantes contra ideas afirmantes. El objetivo es revisar la veracidad o alcance de esas creencias limitantes, que muchas veces son sólo distorsiones en nuestra mente.
- En una columna escribes todas las creencias limitantes que te causan miedo e inseguridad.
- En otra columna escribes todas las ideas de oposición, es decir, afirmaciones positivas de tus capacidades.
