Planchas

1. Estática
2. Con tijeras
3. Con compás
4. Con jumpings
5. Con caminata de brazos
6. Con toque de hombro
7. Con ascenso y descenso de brazos
8. En dos puntos de apoyo alternando
9. Climbers
10. Spiderman hacia adentro
11. Spiderman hacia afuera
12. Potros
13. Levadizas
14. Lateral
15. Lateral con compresión
16. Rotación lateral