Rutina. La ruta que seguimos a diario.
- Reflexiona. ¿Soy feliz? Trabaja en conseguir eso que te hace feliz.
- Haz ejercicio. De acuerdo a tu condición física. Genera endorfinas.
- Báñate con agua fría. Estimula tu organismo.
- Música. Escucha por la mañana música que te active y te ponga feliz.
- Utiliza cremas y protector solar.
- Desayuna. Bien y saludable.
- Toma agua. Mantente hidratado.
- Sonríe. A cuanta persona te encuentres.
- Elogia a alguien. De manera sincera y natural.
- Desconéctate.
- Planea tu agenda y vestuario.
- Lee. Apaga las pantallas.
- Duerme. Buenos hábitos nocturnos.
